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静かな時間

今日は久しぶりに駒沢公園に行った。

駒沢公園にはダンナさんのジョギングに付き合って時々行くんです。
今年の夏は全く行かなかったのでホントに久しぶり。
ダンナさんとは全くペースが違うので私は一人で最初歩いて気分が乗って来たらちょっとだけ走ります。

運動は得意じゃないし、体力もないけど、一人で歩いたり走ったりする時間は結構好き。
むしろ一緒に走るより一人で走る方がいい。

一人で家にいるのとは違って、外で歩いたり走ったりする時間は考えごとをしたり、逆に何も考えずに頭を空っぽにするにはすごくいいんです。

家にいても静かに考え事をするってことがあまりないし、考えてる間に眠くなってくるし、外で一人でゆっくりお茶を飲むってこともほとんどしないので、一人で何にも邪魔されず静かな時間を過ごすにはとてもいいと思ってます。
音楽を聴きながら走る事が多いけど、音楽が邪魔になる時もあるし聴かない事もたまにあります。
今日は何も聴かずに静かに歩きました。

お天気はあまり良くないけど涼しくなったし気持ちいい

週末に比べると人はかなり少なめだけど、平日でも走ったりウォーキングしてる人が結構いました。
komazawa


最近、全然運動してなかったから今日は歩くだけにしました。
普段からもうちょっと運動しなきゃなぁ



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by 世界一の不動産王 2007/10/05 09:26  URL [ 編集 ]
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