今日はサロンに友人がお客様として来てくれました

何度も練習のモデルさんでも協力してもらっていますが、久しぶりにお客様としてサロンに来たいと言ってくれ、予約をしてくれました。
練習の時とお客様の時とはおもてなしも違ってくるからかな
でも、そんな事を言ってくれるなんて本当にうれしいです

トリートメントの前半はずっと話しながらだったので、ちゃんとリラックスできてるかなと心配しましたが、仰向けになってからはすぐにスースーという寝息が聞こえ、安心しました

サロンでゆっくりと過ごした後は、ランチに出かけました

今日は三宿のコム・ダビチュードというフレンチのお店に行きました。

こちらのランチのコースも自分でセレクトするスタイル。

前菜は二人とも田舎風パテ。


しっかりしたパテとたっぷりの野菜にピクルスもおいしかったです

メインは友達はオングレステーキ


私は牛肉の赤ワイン煮込み


とってもやわらかいお肉でした。

そして、デザートは友達は特製カヌレ


私はルバーブのスフレ


あ・・・友達はもうカヌレにスプンが・・・
このスフレ、デザートメニューの説明で聞いた瞬間に「これだ！」と決めて顔がにやついた気がします
そして一口食べてあまりの美味しさに友達に「食べて！温かい内に！」と言ったほど美味しさに感動
友達の頼んだカヌレもとっても美味しかったです

また食べたいなぁ

自分の好みにぴったりあって美味しさに感動した時って、いつまでも美味しかった感動の余韻が残りますね

私も感動の余韻が残るようなサロンをめざしてがんばります

☆週末のご予約、または時間外のご予約をご希望の方は、ご相談させて頂きますので、お気軽にお問い合わせください。

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お電話は０９０−６０３４−５６０６　（恐れ入りますが番号非通知設定を解除してお電話下さいませ）

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今朝、いつものようにベランダの花たちにお水をあげて、胡蝶蘭の様子を見ると切った茎の節から新しい枝が生まれているではありませんか


ニョキッと小さく出ているのがわかりますか？
きっとここから新しい枝を伸ばすんですよね？
う〜・・・かわいいやつめ

このまま頑張って花を咲かせてくれたらいいなぁ

３本ある内２本に新しい枝が顔を出していました。

何だか朝から気分がいい

今日はサロンの事でやらなくちゃいけない事がたくさんあったのですが、お天気もいいし、ちょっと出かけてみました。

外に出ると風がとても気持ちいい
何だかうれしくなって、心の中で「気持ちいい♪気持ちいい♪」と繰り返しながら歩きました

こんな日はお散歩でもすれば良かったのでしょうけど、いつも行くお店のプレセールが気になり、ちょっとのぞいてみようと思い、六本木ヒルズへ行きました

渋谷に着くと、六本木ヒルズ行きのバスがちょうど来たところでした。
ラッキー

一人で六本木ヒルズに行くと、いつもまずは東京タワーにごあいさつ



セールはささっと見て終わったのですが、お腹が減ったのでランチを食べました。
初めて入ったa caveというお店。
色々ランチはありましたが、私は石焼十穀米に惹かれて入ったので、ゴーヤとピリ辛チキンの石焼十穀米にしました。




混ぜた後なので、見た目は悪いですが、私の好きな味！おいしかったです
この時もまた一人で一口食べるごとに心の中で「おいしい♪」を繰り返していました。

誰かと食べると、よりおいしいという事もありますが、一人でじっくりおいしさをかみしめて食べるのもなかなか良いですよ

何だか気分が良く、帰りたくない気分なので毛利庭園を散歩しました。
池にはかわいい蓮のつぼみが




このたくさんのつぼみが開く頃にまた見に行きたいなぁ

こんな木の実もみつけました。


これ何の実なんでしょう？
スモモの仲間？ブツブツしていましたが、甘酸っぱい味を想像してしまい、ほっぺがチュッとなりました（ほっぺがチュッってわかります？！）

帰りはまた、渋谷直行のバスがちょうど出るところ
またまたラッキー

何だか、今日は小さなラッキーがいっぱいで気分のいい一日

そして他にもうれしい事もあったし

小さなluckyを喜ぶ気持ちや小さなhappyを感じる事が、またluckyやhappyを呼ぶのかもしれませんね

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サロンワークの時と普段の自分とは違うものだと思っていました。

セラピストはこうあるべきという、自分が勝手に作ったセラピスト像が頭の隅にあるような気がします。

でも、自分は自分なのだからお客様をお迎えしてもやっぱり作った自分ではなく、自然な私なんだと思います。
まだサロンをオープンして半年だけど、今まで来て下さったお客様は本当にいい方ばかりで一度お会いしただけでも好きになってしまうような方ばかり

だから私も自然に自分が出せているのかもしれません。
もちろん、友達や家族に接するのとは違うし、普段通りというわけにはいかないですし、お客様としておもてなしをさせて頂いているつもりです。

ただ、昨日は、二度目のご来店のお客様だったのですが、お客様という事を忘れそうなくらい、友達のように接してしまい、楽しいお話にガハハとたくさん笑ってしまったような気がします

こんな風で良かったんだろうか？！とあまりの砕けっぷりに、後で心配になりましたが、お客様から、トリートメント後の体調の変化や体が楽になった事のご報告とともに「素敵な一日を過ごせました」といううれしいメールを下さったので、お客様も楽しい時間を過ごして頂けたならとてもうれしい事で、あんな私でも良かったのかなと思っています。

お客様に心地よく過ごして頂くためにもちろん気配りも必要だし、失礼があってはいけないと思っていますし、お客様に不快な思いをさせないような程よい距離感は必要だと思っていますが、やっぱり人と人として心が通いあうお付き合いがしたいと思うのです
その為には自分らしくお客様に接する事が大切だなと思っています。

素敵なお客様に出会えた時、笑顔でお帰りになるのをお見送りした時、心から幸せだと感じます
これからも、お客様に心からくつろいで頂けるような心と心が通いあうサロンをめざします

６月２７日のご予約が日程変更になり、空きが出ました。
ご予約お待ちしております♪

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今日は、先日の交流会でお会いしたＤｒｅａｍＴｉｍｅさんのサロンへお邪魔しました。

ＤｒｅａｍＴｉｍｅの光恵さんが交換セッションを提案して下さって、今日は第一回目。
まずは私がＤｒｅａｍＴｉｍｅさんにお邪魔して、今モニターを募集されている『ＱｕｅｅｎＲｏｓｅ』を受けて来ました。

ＤｒｅａｍＴｉｍｅさんはエクリュがある池尻大橋と同じ沿線の田園都市線・藤が丘にあります。
藤が丘には友達が住んでいるので何度か行ったことがありますが、緑がいっぱいでおしゃれなお店もあってとても素敵なところです

豊かな緑を満喫しながら歩いてサロンへ到着。

はじめてのサロンにお邪魔する時は緊張とまではいかないけど、ちょっとドキドキ・・・と思ったら、かわいい猫ちゃんがお出迎えしてくれて、一気に和みました

トリートメントはローズの香りで幸せなひと時・・・
そして交換セッションとは言え、ちゃんとお客様としておもてなしをして頂きました

何度か行った事のあるサロンだと、だいたい流れがわかっているけど、始めてお邪魔するサロンさんだと、とまどう事などお客様の目線で気づく事があり、もっとこうした方がいいなとか、こういう事が必要だなという事がわかったり、気づきと学びがありました。

そして、トリートメント後にお話していると、うっかりやってしまう事も同じだったりして、ちょっと安心したり。
いえ、安心している場合ではなく、そのうっかりをなくす努力をしないといけないんですけど、私だけじゃないんだなと、ホッとしてしまいました

ＤｒｅａｍＴｉｍｅさんでは、トリートメント後にはこんなおいしいデザートをいただけるんですよ


写真がセンスのかけらもないですけど・・・
ＳＡＬＵＳに載っていた、デジカメで上手に撮るポイントを読んだばかりですが、ハートのお皿を撮りたい気持ちが強すぎてこんな平面的な写真になってしまいました
そして、もう一枚撮りたかったけど残量が足りず、おいしさが伝わる写真が撮れませんでした

お出迎えしてくれた看板ニャンコのロビンちゃんはとても人懐っこい猫ちゃんでずっとそばにいてくれたのですが、写真を撮ろうとすると動いてしまいなかなか撮れませんでした


やっと何とかお顔が写ったのがこの一枚。



次回は来週、ＤｒｅａｍＴｉｍｅの光恵さんにエクリュに来て頂きます。
今から楽しみです

６月２７日のご予約が日程変更になり、空きが出ました。
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私事ですが、先日結婚記念日を迎えました

６月に結婚したっていうとジューン・ブライドに憧れて・・・と思われがちですが、そうではないんです。
５月の予定だったのが、ダンナサンの当時の上司の都合で延期になったという、腑に落ちない理由です

６月というとお花屋さんでユリが並んでいますが、結婚記念日には結婚式を思い出してやっぱりユリの花を飾りたくなるんですよね。



結婚して十数年経ちましたが、お陰様で結婚しなきゃ良かったと思った事は一度もありませんでした。（先日たまたま新聞か何かに結婚記念日について書いている記事があり、「結婚しなきゃ良かったと思う事もあっただろうけど」と書いていたので・・・）
最初の頃は、やはり違う環境で育った人間同士ですから、ぶつかる事も多かったけど、だんだんそういう事が減りました。
お互いを理解できてきたという事と、我慢の仕方を覚えたというか、ぶつかる事を回避する術を覚えたということもあるでしょうね。
歳を重ねて喧嘩するエネルギーが段々なくなってきたというのもありますが
今は一番の理解者であり、一番の親友という感じです。

記念日は特にプレゼントというものもなく、記念日にかこつけておいしい物を食べに行くようにしています

今年は東京ミッドタウンにあるボタニカというお店に行きました。

コンランレストランとフレンチの名店ひらまつのコラボというお店なので、モダンなインテリアで洗練された雰囲気ですが、意外にカジュアルでした。

ディナーのコースが３種類くらいあり、一番安いコース以外はプリフィクススタイルでした。

まずは前菜。
カジュアルなリゾートレストランの雰囲気なので、シェアもできるなと思ったのですが、二人ともフォアグラ好きなので、同じ鴨のフォアグラにしました。


あっさりしていてバルサミコのソースがおいしかったです

次は冬瓜とカラスミのパスタとオマール海老のリゾットをシェアしました。




この二つは見た目以上においしくて、もっと食べたい！と思ったけどお上品にちょびっとだけでした

次はメインですが、こちらのお店はローストビーフが有名らしく、プラス料金になります。
ローストビーフはそれほど食べたいと思わなかったけど、有名なら食べておくべき？！と思って一つはローストビーフに。
あと一つはダンナサンの希望によりイベリコ豚のマスタードソテー。




ローストビーフがすごいボリュームで一人一枚でも食べきれず、私は少し残しました。
言いづらいですが・・・ちょっとくどい・・・
ステーキの方が好きだなぁ・・・。

このローストビーフで一気に満腹になってしまい、デザートは別腹なんて言うけど、かなり苦しかったです
あっさりめのを選んでおいて良かった。
名前は覚えていません・・・




予約する時に記念日だと伝えると記念日用のケーキをすすめられ注文したそうなんです。
食べられないのでもちろん持ち帰りましたが、ケーキと共にお店のサービスで写真を撮ってくれました。



帰りはあまりにもお腹がいっぱいだったので、ちょっと歩こうかって事で六本木から南青山まで歩きました。
風が涼しく気持ち良かったです


先日、お誕生日でサロンに来てくれた友達のkukuちゃんが結婚記念日のお祝いにマンゴーのスパークリングワインをプレゼントしてくれました


ボタニカで食事した時に私が注文した季節のフルーツカクテルと似てるかも。

kukuちゃんありがとね

おいしい物を食べに行く以外はいつもと変わらず過ごしましたが、今ある幸せに感謝した日なのでした

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今日は夏至です。
そして、この夏至の日に行われるイベント、キャンドルナイトってご存じですか？

夜８時から１０時まで、電気を消してキャンドルの灯りで過ごし、環境のことや地球のことを考えようというイベントです

エコという点だけでなく、テレビを消し音もなく、キャンドルのやさしい灯りのもとで静かでゆっくり流れる時間を過ごすと、一人で過ごす人は自分をみつめる時間が持てたり、本を読んだり、とても充実した時間が過ごせると思います

また、家族や誰か大切な人と過ごす人は、会話が増えたり、いつもより優しくなれたり、穏やかに充実した時間を一緒に過ごす事ができるんじゃないかと思います

８時から１０時までずっとは無理だとしても、少しの時間、みんなが電気を消してキャンドルを灯したら、同じ時間を共有し、みんなが地球の仲間なんだと実感できそうで素敵だと思いませんか？

今日だけではなく、キャンドルナイトのイベントが各地で色々催されるようなので、そういうイベントに参加するのもいいですね
東京タワーも灯りが消えるんですよ
お天気が良く、月あかりを楽しめたらいいのですが、今日の東京はちょっと無理そうかな・・・。

昨日は一足早く、家中のキャンドルを集めて灯してみました。


これだけだったかなぁ。
意外に少ない・・・
しかも、和な感じが結構あったのねって気付きました。

欲しいキャンドルはたくさんあるんですが、キャンドルって高いんですよね
自分でも小さくてシンプルな蜜蝋キャンドルは作った事があるので高い理由は納得できますが。

でも、一つ買おうと思っているキャンドルがあるので、このキャンドルたちの仲間入りをした時には、またご紹介しますね

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先日、友人お誕生日を迎え、その翌日をサロンで過ごしたいと予約をして来てくれました。

実は、５月からお誕生日特典をはじめました
今月、お誕生日を迎える友人もサロンのお客様なので、ご案内をさせてもらったところ、すぐに予約をしてくれたんです

うれしいですねぇ

一緒にランチをしてからサロンに来てもらう事にして、おいしい物を食べに行こうと予約をしようとしたら、思いつくお店３軒が全部その日お休み

そこで、先日、テレビで紹介されてたよと教えてもらった池尻大橋駅近くのイタリアンのお店の事を思い出し、予約しました。
オステリア・ボーノという地下にある小さなお店で目立たないけど、何やら有名人たちの隠れ家になっていそうなお店でした。

お店ではサッカーのＤＶＤが流れていて、夜、飲みながらわいわい楽しむような雰囲気のお店かも。

ランチのコースはパターンがいくつかあり、プリフィクススタイルになっています。

私たちが選んだのはまずはミネストローネ。


そして、悩みに悩んで選んだホウレンソウのカネロニとラザニアをシェアしました。
ちょっとかぶってるかなぁと思いつつ選んだけど、カネロニは中はホワイトソースなのでラザニアとはまた違った味わいでどちらもおいしかったです




デザートは奥に写っているちっちゃいのが友人の選んだ黒ごまムース。
手前は私が選んだ洋梨のタルト。


食後は家に向かって目黒川緑道を歩いているとカモの親子に会いました。


以前、紹介したカモの親子たちとは違う家族なんですよ
また小さな子たちが誕生しているんです

お誕生日特典の内容はほんのささやかなものですが、毎日がんばっている自分のためのご褒美として、自分のための自分だけの時間をエクリュで過ごして頂けたらとてもうれしいです

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今年も我が家の恒例行事、梅干しを漬ける季節になりました。

家中に爽やかで甘酸っぱい梅の香りが広がっています。
幸せな香りだ〜



梅を漬け始めたのは何年前からだろう・・・。
うちのダンナサンはほぼ毎日梅干しを食べるのですが、買って来た梅干しだと嫌がるのです。
売っている梅干しってだしで味がついていたり、はちみちが入っていたりするのがほとんどですよね。
私は甘酸っぱい高級梅も好きなんですが、ダンナサンはダメ。

昔ながらの塩とシソで漬けた梅干しが好きなんです。

結婚した頃は、義母が漬けた梅干しを送ってもらっていました。
でも、なくなったらまた送ってもらって・・・という繰り返しも面倒なので、自分で漬けてみるか！と思いたって漬け始めたのが７〜８年前かな・・・。（記憶が曖昧・・・）

義父が育てている梅を毎年送ってもらうので、売っている南高梅ほど立派じゃありませんが、きれいで大きな梅を選んで送ってくれます。
今年は特別きれいだと思ったのですが、おとといの夜に届いたのに、洗ったり漬けたりする気力も時間もなく、昨日の朝洗って水に漬けたまま、今朝までほったらかしにしてしまい、やわらかくなりすぎて、変色しているのがいっぱい
せっかく黄色くぷくぷくした梅がポッと赤く頬を染めたようなかわいいきれいな梅だったのに、ひどい事をしてしまいました
味に変わりがないといいのですが・・・


今朝、ひとつひとつ「ごめんよぉ・・・」と言いながら丁寧に水気をふき、なり口のヘタをとって、焼酎で洗って塩で漬けました。

ただ、洗ってふいて漬けるだけですが、これ７キロもあるんですよ！
写真はほんの一部。
大きなボールに５つくらいありました。

最初の頃は３キロくらいを漬けていたと思うのですが、すぐになくなるので、去年はもっと増やし、それでもとっくに去年漬けた梅干しがない状態なので、ダンナサンのリクエストで１０キロお願いしたのですが、義父が疲れたからか届いたのは７キロでした

それでも、すごい量なんです。
量が多すぎて漬ける容器にも入りきらず、重石も全然足りません。
うまく漬かるか心配です

先日デパ地下で南高梅５キロが５千円弱で売っていましたから、やっぱり買うと高いですよね。
梅干しは高いはずです。
漬ける作業は簡単な事なんですが、たくさん漬けるとなると手間暇がかかるんです。

カビがはえないように梅酢があがるまで様子をまめに見ないといけないし、この後、シソを漬けて、梅雨が明けたら干すんです。
去年か一昨年は、梅干しを干して裏返す作業でぎっくり背中になったんですよ・・・

梅干しを漬け始めたら一生漬けないといけないと聞いた事があります。
なんで？！
途中でやめたらどうなるんだろう
どなたか知っていたら教えて下さい。

でも、買った梅干しじゃ嫌だと言うんですから、一生漬けるしかないですね

毎年この時期、ぷくぷくの梅がかわいいなぁとまるで生き物を見るように我が家の夫婦は眺めています。

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昨日はサロンオーナーの交流会に参加して来ました。

昨年１２月の新月にサロンをオープンし、気づけばもう半年が経っていました。
いて座の新月のオープンから半年が経った昨日はいて座の満月の日

満月の日は、新月にたてた計画、目標に何らかの結果が出る時。
順調に進んでいればそのまま進めばいいし、違っていたら軌道修正する時です。

交流会のテーマも「結果を出す」でした。


悩みながら、一喜一憂しながら、手探りで進めて来たサロン。

最初に抱いていた不安の一つは、やってみると解消されつつあり、その不安の為にできなかった事もやってみよう、やるべきだと気付きました。

それは、いつもブログを拝見させて頂いているサロンオーナーセラピストの方たちからの刺激もありました。


交流会ではそんなブログ上だけで知っていたセラピストの方たちともお会いする事ができ、自己紹介の段階で「○○さんだ」と感激
何人かの方はきっとお会いできるだろうと楽しみにしていたのですが、ブログを拝見して会いたいと思っていた思わぬ方にもお会いでき、声をかけて頂いて初めてその方だと気づいて大感激！

そして、以前一度お会いしたっきり、久しぶりにお会いできた先輩セラピストさんもいて、嬉しかったです

同じような時期にオープンしてる方が多く、同じような悩みがあって、ちょっと安心したり、参考になるお話も聞けたり、がんばっている話を聞いて、私もがんばろうと刺激と勇気をもらいました


昨日は、満月のせいか、いつも以上にボーっとしていて、こんな状態で交流会に行っても大丈夫か？！という不安と、初めて参加する交流会で、めちゃくちゃ緊張していたのですが、行って良かった。


ボーっとしながらも刺激をもらってシャンとするし、春香さんのパワーとみんなのパワーをもらって元気が出ました

昨日たくさんのご縁をいただいて、これからも大切にしていきたいなと思っています

昨日お会いしたすべての方に感謝しています


まずは・・・家中の掃除！そして、ポスティングゥ〜
そして、もうひとつやってみたいと思いながら勇気が出なかったことが、できそうな気がしています。
また、それは発表できる時になったらご報告したいと思います。


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今日は、新メニューのモニター募集の告知をさせていただきます。

前に少しお話しさせて頂きましたが、今回のトリートメントは東洋医学の考えを取り入れたものです。

生きるために必要なエネルギー「気血」の通り道である「経絡（けいらく）」をオイルトリートメントで穏やかに流します。
「経絡」を流す事で気・血・水のめぐりを促し、代謝機能の促進をはかり、心身のバランスを整えます

経絡に滞りができると、冷え、むくみ、生理不順、生理痛、更年期障害、倦怠感、自律神経失調症、胃腸障害、頭痛、アトピー性皮膚炎、肩こり、腰痛など、様々な不調を引き起こしやすくなります。

経絡トリートメントでは、エクリュで通常使用しているホホバオイルの他に、毒素排出の作用があるヒマシオイルをブレンドして使用します。

もちろん心身の状態やお好みに合わせて、おひとりおひとりに合った精油をチョイスし、アロマテラピーとの相乗効果をはかります


メニューは２種類ご用意しております。

経絡トリートメント　　　　　　　　８０分
毒素排出経絡トリートメント　１２０分

８０分のコースでは、体をめぐる主要な１４本の経絡を流すトリートメント。
脚、背中、腕、お腹、デコルテ（胸上部〜首）のトリートメントとオイルを使わず頭部のマッサージ、そして、お顔のツボをソフトに刺激します
お顔はメイクをしたまま、オイルを使わずに行いますが、ご希望により、お顔を除いた施術もできますのでお申し出ください。

１２０分のコースでは、基本の経絡トリートメントに加えて、たまった老廃物をもみ出しリンパへ流す事を意識したトリートメントを行います。


こちらの経絡のコースは生理中は一時的に出血量が多くなったりだるくなる事がありますので、生理中を避けて受けて頂く事をおすすめします。


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経絡トリートメント　８０分　　８，０００円
毒素排出経絡トリートメント　１２０分　１１，０００円


骨盤調整ストレッチのモニター価格は今月末までですのでお急ぎ下さい

骨盤調整ストレッチモニター料金　（６月末まで）

トリートメント６０分＋骨盤調整ストレッチ３０分　　　￥８，０００　
トリートメント９０分＋骨盤調整ストレッチ３０分　　￥１１，０００　
トリートメント１２０分＋骨盤調整ストレッチ３０分　￥１４，０００　

*骨盤ストレッチは着衣のまま施術します。こちらで施術用の服はご用意しております。


経絡トリートメントと骨盤ストレッチを同時に体験したい方は

骨盤調整ストレッチ＋経絡トリートメントモニター価格（６月末まで）

骨盤調整ストレッチ３０分＋経絡トリートメント８０分　　￥９，０００
骨盤調整ストレッチ３０分＋毒素排出経絡トリートメント　１２０分　　￥１２，０００　　　

初めてご予約頂く方は初回特典で更に１０％ＯＦＦになりますので大変お得です

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今月の初め、友人のお母様が亡くなられました。
お父様も早くに亡くしていて、家族でお葬式も済ませた後に連絡をもらいました。

もう二人も子供がいる彼女ですが、毎日一緒にお母さんと過ごし、近くにいて元気なお母さんを頼りにしていた彼女は途方に暮れ、毎日子供たちと泣き、立ち直れそうにないという様子でした。

スイミングやヨガ、お料理教室など、アクティブに趣味を楽しんでいるお母さんの様子はよく聞いていたので、メールで知った時は信じられずショックでした。
そして、友人がどうしているのか心配で、その日は彼女の事や彼女のお母さんの事を一人で考えては私も泣いていました。

彼女からのメールを読んで、心配になって電話をしても家にはいなくて・・・きっと色々忙しくしているんだろうと思いながらも、小さい子供たちとボーっと外で途方に暮れている姿なんかも想像してしまい、迷惑だろうかと思いつつも何度か電話をしました。
今日、やっと直接話す事ができ、電話の声がいつものように元気でひと安心。

今はやるべき事が多く、忙しくて気が張っているのでしょう。
話している内に二人でずっと泣いてしまいました。

彼女とは長い付き合い。
学生時代は毎日一緒にいたし、お互い妹のようであったり姉のようであったり、何でも相談し合った仲でした。
お互い結婚し、なかなか会えなくなったけど、今でも大切な親友。

そんな大切な友達の気持ちを少しでも癒してあげたい、支えてあげたいと思うものの、何もしてあげられないのがもどかしいです。

大切な人を失った悲しみは、何年経っても消える事はないだろうと思います。
ただ、どんなに辛い事も悲しい事も、時間が癒してくれると思います。

そうやって誰もが強く生きていってるんだと思うから。
そばにいる自分の家族に支えられて強くがんばって欲しいと願うばかりです。


今日、彼女と電話で、昔は帰りが遅いと心配してお母さんが私のところへ電話して来たよねなんて懐かしい話もしました。
彼女はすっかり忘れていましたが。
私は厳しく育てられている彼女のお母さんから電話が来るたびに慌てていたのでよく覚えています。

そして、お母さんと最後にお会いした時の事がとても印象に残っています。
２年くらい前だったでしょうか・・・友人と会っている時に、孫と一緒にスイミングクラブに行くお母さんにお会いしたんです。
彼女の結婚式以来、お会いしていなかったので、久しぶりでしたが、相変わらず品が良く、いつもきれいなお母さんのままでした。

しっかりとクールなイメージのお母さんですが、私を見て「幸せにされてるんですねぇ」とやさしく微笑んで一言おっしゃったんです。

その一言がすごくうれしかったので印象に残っていました。
後で友人が「若いころより今のＫちゃん（私の事）の方が好きだわ」とお母さんが言ってたと話してくれました。

その言葉もすごくうれしくてずっと心に残っていました。

私の成長を知ってくれている人が一人、旅立ってしまったんだなと思うと寂しいです。

でも、お父さんがお迎えに来られたそうなので、きっと久しぶりに夫婦水入らずで幸せにされていることでしょう。


この事は、ブログに書くつもりはなかったのですが、ずっとこの一週間、この悲しみが心の隅にはあって、皆さんに楽しんでもらえるブログを書くためにも、一度、ここに書かずにいられないような気がしたので、書かせて頂きました。

この場を借りて、友人のお母様のご冥福をお祈りし、友人の家族がこれからより一層絆を深めて強くたくましく頑張ってくれる事を願わせて下さい。

またこれから楽しんでもらえるようなブログをお届したいと思いますのでよろしくお願いします

今日もご覧頂いてありがとうございます。
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またまた食べ物ネタですみません
我が家の簡単でおいしく体にいいメニューを今日もご紹介します




こちらはヘビーローテーションで我が家の食卓に登場するアボカド＆トマトです。
我が家は二人ともアボカド好きでトマト好き

トマトはビタミンが豊富ですし、トマトの赤い色に含まれるリコピンは、ガン予防、老化防止に役立ち、ナントうれしい事に紫外線による肌の老化を防止し美白の効果もあるそうです

そして、アボカドは「森のバター」と言われるように脂肪が多いのでカロリーが気になりますが、その脂肪の多くはリノール酸やオレイン酸なので、コレステロールを下げる役割もします。
コレステロール値を正常に保つ事で血流が良くなり、動脈硬化の予防にもなりますし、血流が良くなるとお肌もくすみがなくなります
そして、アボカドはビタミンや食物繊維も豊富ですし、カリウムが含まれるので、むくみを改善する働きもしてくれます。

このトマトとアボカドの組み合わせはアンチエイジングの最強コンビと言えるんじゃないかと思います

我が家ではどんな風に食べるかと言うと、トマトとアボカドをザクザクと食べやすい大きさに切り、お醤油と黒酢で和えたり、この写真の時は、トマトとアボカドとバジルをバルサミコとレモン汁で和えました。

アボカドをよく食べるという話をすると食べ頃が難しくて買っても失敗するという話をよく聞きます。
選ぶコツは皮が黒い物で、持った時に程よい弾力がある物。
でもギューギュー押してみたりしないで下さいね。
普通に軽く持つだけでカチカチか弾力があるか何となくわかると思います。
逆に柔らかすぎるのは避けた方がいいかも。
最近はスーパーに並んでいるアボカドも食べ頃の物を置いてくれているので、買いやすいと思います。

アボカドはトマトと和える以外にもマグロとアボカドの丼とか（マグロとアボカド和えでもいいですね）白身魚のソテーとアボカドで丼にしたりもします。

トマト＆アボカドはあと一品に困った時、手抜きしたい時に便利ですよ

今、地震がありました。まだ揺れています。気持ち悪くなってきました・・。
東北で大きな地震があったようですが、大丈夫でしょうか。
被害がない事をお祈りいたします。

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我が家の人気朝食メニュー、ご飯のオトモをご紹介

まずは大根の葉とちりめんじゃこを炒めたもの。


いつもスーパーに葉付き大根が売っているとこれを作ります。

大根の葉にはビタミンCがたっぷり含まれているだけではなく、ビタミンA、B1、Ｂ２、カルシウムなど、栄養が豊富でとても体にいいんです

この大根の葉とカルシウムたっぷりのちりめんじゃこを胡麻油で炒め、お醤油とみりんで味付けをし、ごまをたっぷりかけるだけ。
大根１本分の葉で作るとたっぷり作れるので便利です

そして、もう一品。
これは何年も前にテレビで紹介されたものなんですが、結構、自分で作って食べてる人が多いかも。