アロマセラピストのサロン開業をめざす日々の日記。 2007年12月10日にサロンをオープンしました☆ 日々感じた事やサロンの情報など気の向くままに綴っていきたいと思います♪
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Author:☆☆yumi☆☆
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2007年12月10日世田谷池尻の自宅でアロマテラピーサロン ecru-エクリュをオープンしました。
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今日はトリートメントの練習の後、モデルで来てくれた友人とランチに行きました。
三宿にあるイタリアンのお店テラッツォへ  こちらのお店は以前サロンに来て下さったご近所のお客様に教えて頂きました。 ご近所のお客様とはおいしいお店の情報交換をするのも楽しいです  私はおいしい物を食べに行くのは好きなのですが、実はあまりお店は知らないのでお客様や友人から教えてもらったりするととてもありがたいです  こちらのイタリアンのお店は、奥に入っていくと、赤い椅子が並びスタイリッシュな雰囲気  ランチのコースは何種類かあり、好きなパスタを選ぶスタイルです。 まずは私たちが選んだコースのミネストローネ。  トマトベースではなく、やさしい味でとてもおいしかったです  パンもくるみが入っていておいしい  二人でおいしいおいしいと食べていたら、友人が「私たち食べ物の好みも似てるかもね  」と言っていました。性格も似てるなと思うところが多いのです。 パスタは私は生うにのピリ辛パスタ  友達はサーモンとポルチーニのパスタ  パスタの頃はおしゃべりに夢中でしたが・・・  今日は雨の中来てもらって申し訳ないなと思いましたが、午後は小雨になり、雨に濡れたあじさいを見ながら、もうそんな季節なんだなって思い、ひんやりした空気と細かい雨が帰り道は気持ち良かったです  今日、友達からもらって一緒に食べようと思っていたプリン  ランチから帰って来て冷蔵庫を開けて、すっかり忘れていた事に気付きました  早くランチに行かなきゃ  なんて気持ちはランチへ・・・だったので カオリンごめんね  我が家でおいしくいただきます いつもご覧頂いてありがとうございます  こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです  どうぞよろしくお願いします  ★★★ブログランキングへ★★★ AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ   |
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今朝、友人からメールが来ました。
「もぉっ！せっかく一般の人を装ったのにっ」と。 昨日、このブログにコメントをくれた本人からです。 友人としてではなく面識のない、ブログを読んでる人としてコメントしてくれたそうなんです。 え？そうなの？  と怒っている（もちろん真剣にではありません）彼女にキョトン・・・って感じです。 コメントしてブログを盛り上げようとしてくれたっていう事みたいですね  （もちろんコメントの内容は真実ですが）それって“さくら”？！   別に友人としてでもいいんだけど  でも、その気持ちに感謝です そんなメールをもらって遠い昔、２０代の頃、私も“さくら”をやってたなって思い出しました。 フリーのアナウンサーをしていた友人がいて、ラジオのアシスタントなんかもしていたんですが、彼女が番組をもつ事になった時、せっせとハガキを書いて送っていたんです  もちろん一般リスナーを装って。 私の周りの友人にもお願いして書いてもらったりしてました。 音楽番組だったので、リクエスト曲とその曲にまつわる思い出を書くのですが、私も私の周りの友人も純粋にハガキを書く事を楽しみ、番組に参加する事、友人を応援する事を楽しんでいました 私のハガキは番組のコンセプトにぴったり合っていたらしく、よく読まれて、番組のディレクター？（プロデューサー？）も私の名前を覚えてくれる程だったそうです  その友人は私の事を「私のかわいいさくらちゃん 」と言ってお礼のプレゼントをくれたりしましたが、私はさくらというよりは彼女のファンとして応援したり、出演している番組を見て衣装やメイクの感想を伝えたりする事を楽しんでいたなと懐かしく思いましたそんな友人も今は二児のママであの頃の華やかさとかわいらしさはそのままに、立派に子育てをして幸せにしています そして、私は今は周りの友人に応援してもらい支えてもらっている あの頃は想像もしなかったな・・・  いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ  |
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東京の週末は予報どおりの雨でしたね
 土曜の午前中は晴れていたんです。 午後から雨という予報でしたが、このままもつんじゃないかと甘く見て、傘は持たずに車で午後出かけました。 帰りにスーパーで買い物をしていたらポツポツ降り出し、家に向かい出すと本格的に降ってきました  マンションの駐車場は外にあって、エントランスまでほんの少しですが濡れるのです  それも仕方ないと思いながら駐車場に車を入れて降りると、管理人さんが傘を持って立っていました。 「傘持ってます？」と聞かれ傘を持っていない私たちに一本貸してくれました 助かります！  とお礼を言うと、笑ってもう一台帰って来た車にまた傘を持って行かれました。車が駐車場に帰って来るのを管理人室のモニターで見ていたのでしょうけど、さっき降り出したばかりの雨で傘を持っていないかもというところまで想像し、迎えに来てくれる心配りに感動しました そういう嬉しい心配りは、他にも何気ない日常の中で感じる事があります。 マンションの共用部分はお掃除を毎日してくれる人がいます。 普段は挨拶を交わすだけですが、私がゴミ袋を両手に持ってゴミ置き場に向かっていると、先回りしてゴミ置き場のドアを開けてくれた事が何度かあるのです 最初はゴミ置き場に用事があって急いでいるのだと思っていたら、ドアを「どうぞ」と開けてくれた後はまたお掃除に戻られるので、わざわざ開けに来てくれたんだと気づき、改めてお礼を言いました  そういった心配りはご本人にとってはちょっとした小さな事なのかもしれませんが、その人の身になって想像する事ができる人にしかできない事で、そんな思いがけないうれしい心配りをされると感動します 私もそんな心配りができるようになりたいと、マンションで働く人たちの姿を見て学んでいます いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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先週、新宿に買い物に行って買った物はこちら。
 オーディオプレーヤーです 前に使っていたプレーヤーが壊れてから随分経ちます。 以前は休日の朝はよく音楽を聴いて過ごしていたのに、音楽のない生活がずっと続いていました。 サロンではもちろん音楽を流していますが。 音楽を聴いていたと言っても、前はリビングにプレーヤーを置けなくて、リビングとつながった隣の部屋から流していたんです 新しく買うならリビングの棚に置けるものがいいという事で小さい物を探してずっと前にチェックしていたのですが、先週、突然ダンナサンが買いに行こうと言いだし、買ったのがBOSEのプレーヤー。 先週、買って来て、早速日曜はずっと音楽のある生活 テレビを消して音楽を流すだけで、何だかとてもゆったりと時間が流れ、生活が潤う気がします 家の中で流す音楽は、ハワイアン、ジャズ、クラシックが多いです。  お休みの日の朝はハワイアンを流して、頭の中でハワイに飛んで行きます  ここ一週間、夜はずっとジャズでした  いつもなら、この時間はドラマ・アラフォー（Ａｒｏｕｎｄ４０）を見ていますが、一人でオペラ聴いていたらとても気分が良くなって来たのでドラマは録画して、オペラを聴きながらブログ書いてます  私、ドラマやお笑いなどテレビも大好きだけど、テレビを消している時間ってとても充実した心地のいい時間なんですよね いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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私はあまり風邪をひきません。
ひいても滅多にひどくならずにひきかけで終わります。 風邪をひかないと健康だと思いがちですが、そうでもないようです 野口整体をはじめとする、整体では、頭や眼を使いすぎた時や、消化器に負担をかけ過ぎた時など、体のどこかを働かせ過ぎ、偏りができた時に風邪をひくといい、風邪をひく事で、体の弾力を回復し、より元気に新鮮な体になるという考え方で、風邪はちょくちょくひくのが良いらしいのです。 風邪をひかない人というのは本当に丈夫でその人の生活が体にあっているという場合もありますが、風邪をひけない程、体が硬くなり鈍っている場合もあるそうです  後者の場合は健康だと思っていたら突然大きな病気にかかるという事もあるので要注意です  風邪を何回もひいている内に丈夫な体になる為には、薬で風邪を封じ込めるのではなく、うまく経過しないといけないそうです。 風邪は気合いだと前は思っていた私・・・  風邪をひきかけても気合で治ったと自分に思い込ませていました  野口整体の風邪の経過の方法はとても奥深く、難しいのでここには書ききれませんし、私もまだ理解できていません 風邪を全うする要点としては １・体をゆるめる ２．冷やさないこと ３．温めること ４．汗はひっこめないこと（よくふきとる。冷やしてひっこめない） ５．水分を多めにとること そして、重要なのは熱が下がった時。 熱が一度出て熱が下がっても、体の弾力を失っている人は平熱に戻らず、平熱よりも体温が下がるらしいのです。 その時は動かずに静かに寝て平熱に戻るのを待たなければ、体の弾力が回復されません。 そして、平熱に戻ったらすぐに起きること。 これが、新鮮な体にする為の風邪の経過方法だそうです。 そして、もう一つ大事なこと。 風邪で寝ている時はテレビを見たり本を読んで眼を酷使してはいけません  眼の疲労が胸椎三番に行って呼吸器系統に異常を起こすからだそうです。 野口整体以外の整体法でも風邪は経過が大事だという考え方をしています。 簡単な方法をご紹介しますと・・・ ・風邪のひき始め（熱が出る前）・・・後頭部を蒸しタオルで温め背中から汗が出るまで行い、汗を乾いたタオルでふいて冷えないようにする。 ・背中がぞくっとする時・・・胸椎８番（肩甲骨両側の下を結んだあたり）を手でこすって温める。 やっぱり温めるのがいいみたいですね  うちのダンナサンはよく風邪をひきます  でも、最近ひかなくなった気がします。 こういう風邪の効用を知ってから、試したいのに試せないのです  風邪をひかないからと喜んでいたけど、喜んでもいられないようだし・・・ そろそろ風邪ひいて欲しいな・・・  （参考：風邪の効用、女性のからだの整体法） いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ">AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ  |
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お客様から風邪をひいたようなので予約の日程を変更したいとご連絡を頂きました。
そういう変更のご連絡を頂く事は今までもあって、ご予約を頂く時は毎回とてもうれしく、お客様にお会いできる事を楽しみにしているので、キャンセルのご連絡があるとその分とても残念に思うのですが、それよりも体調の悪い中、早めにご連絡を下さった事をありがたいなと思います 体が辛い時なのに、パソコンを立ち上げてメールを下さるのですから。 そういう辛い時なのに、きちんとご連絡頂くメールには丁寧に心がこめられていてお客様も残念に思って下さっているという事が伝わってくるのです まだお会いした事がないお客様でも、そういう方とご縁を持てた事がうれしいなと、次にお会いできる事が更に楽しみになります  ＨＰにはキャンセルの事は詳しく書いていなかったので、改めてこちらでキャンセルについてご説明したいと思います。 ご予約の変更やキャンセルのご連絡は前日までにお願いしております 当日のキャンセルはご遠慮いただきたいと思いますが、キャンセル料は現在いただいておりません。 お客様もサロンにお越し下さる事を楽しみにして下さり、お忙しい中時間を割いて下さっていても、当日になって体調が悪くなる事もあると思います。 そういう場合は無理をせずにご連絡ください。 やむを得ず当日に変更される場合はできるだけ朝９時までにご連絡を頂ければと思います Ｂ様、体を温めてゆっくり体をやすめて下さいね。 またお会いできる事を楽しみにしております いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ  |
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土曜日は買いたい物があって久しぶりに新宿に行きました。
新宿は何となく苦手な場所  （新宿に住んでいらっしゃる方はごめんなさい ）苦手というか行くとすごーく疲れてしまうんです  元々人混みが苦手だけど、渋谷はよく行くし（近いので）、サロンを始める前は頻繁に渋谷のデパートに出入りしていました。 最近めっきりデパートに行かなくなり、更に人混みが苦手に・・・ 新宿でもデパートに入ったもののすぐに退散。 そのあと初めて新宿御苑に行ってみました。 ずっと行きたいと思いながら、なかなか行く機会がなかったのですが、新宿御苑でロハスクラブのイベントが開催されていると知ったので行ってみることに。 広々とした芝生の広場を抜け、中に入っていくと何ここ〜ってハイテンションになるくらい自然豊かな森  とひんやりとした気持ちのいい空気ここが新宿とは思えないのです。 道に迷ってしまうくらい森の中。  カメラを持っていなかったのできれいに写っている写真がほとんどないのが残念ですが・・・。 ロハスのイベントはほぼ終了していましたがバラ園がとてもきれいでした   バラって本当に美しいですよね  ほんとに何て美しいのでしょう・・・  ご近所を歩いていてもよそのお宅のバラを見ると幸せな気分になり、ありがたいなぁと思いながら楽しませて頂いています 思わぬところで森林浴をし、バラの美しさに癒されて、とても気分が良かったのですが、帰る頃になって体のあちこちがかゆくなってきました・・・  なんか変だな・・・と思っていると、時々くしゃみが出て少し鼻水も・・・ 体も顔もかゆい・・・ 翌日になると鼻水が止まらない状態  えー花粉症？！  今年、スギ花粉がほとんど影響なく、快適に過ごせたし、アレルギー検査の結果、ヒノキは大丈夫だったので、もしかするとこのまま花粉症から解放されるのかと思って喜んでいたのに、今頃・・・ ヒノキは大丈夫だったはずだし・・・今頃だとイネ科？！ 昨日は本当にひどい状態で鼻水が出過ぎて頭も顔も痛くて辛かったのですが、花粉症のツボを指圧し、顔を冷やしたら何とか治りましたが、油断できないですね・・・  ＊画像の表示が時々できなくなっているようで申し訳ありません しばらくしてからまたご覧頂ければ・・・と思いますいつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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池尻大橋の駅から始まる緑豊かな目黒川緑道は今お花でいっぱいです
  そして、毎年この時期恒例のカモの赤ちゃんたちが、今、緑道のアイドルです 今年の赤ちゃんを最初に見たのはゴールデンウィークが明けた頃だったかな・・・。 ちっちゃくてかわいかったけど、なかなか姿を見せてくれず、やっと撮った一枚。  そして、一週間近く経ち大きく元気に成長しています   カモの子どもたちは全部で９羽いるようです。 家族で行動していますが、９羽もいたらやんちゃでどんどん先に進んでいく子もいれば、寄り道をしながらのんびりゆっくりついて来る子もいます。 お母さんは、一番後ろの子の近くにいつもいて、遠くまで進んでいった子供たちを見ています  途中、岩がある所は先にお母さんがひょいっと土手に上がりました。 すると子供たちは岩の上をちょこちょこ登ってお母さんのいる陸へ上がります。  そして、障害を越えてまた川の中へ。  スイーッスイーッと気持ち良さそう いつも昼間は池尻大橋駅近くの土手で寝ていて、時々みんなで泳いで遊んでいるみたいです ある程度まで行ったらまた休憩場所に戻って・・・というのを繰り返し、夕方には寝床が別にあるらしく、帰っていくそうです。 目黒川緑道は途中道路を挟んでまた緑道が始まり、北沢川緑道と烏山川緑道へと分岐します。 その途中の道路にはこんな看板もあるんですよ。  よく山の方に行くと「クマに注意」とか「シカ飛び出し注意」とかありますよね。 池尻は「カモに注意」です  家族仲良く遊んでいる様子を見ているととても癒されます  池尻大橋の駅からサロンにお越しの折には、川をのぞいてみてください  いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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自分のケアをもっと大事にする為に、無理せず習慣として維持できる事を少しずつ取り入れています。
その中で朝食についても見直し中です。 朝食は元気の源だとか、ダイエットする時も朝食はしっかり食べるというのが一般的な常識となっていたり、また逆に朝はあまり食べない方がいいという説もあります。 何が一番いいのかわかりませんが、体の声を聴くという事を私は今、するようにしています  自分の体に耳を傾けると、今までの私は朝からちょっと食べ過ぎていたと思うのです ＯＬ時代も寝坊してお化粧をする時間がなくても朝食は絶対に食べていたし、結構ヘビーな物でも食べてました 食べたいから食べていたし、若かったからそれでも良かったかもしれません。 でも、歳を重ねた今でもお腹が減っていない時もしっかり食べていたんです 我が家の朝食は、基本的に平日はご飯、休日はパンと決まっています。 私もダンナサンも仕事に行く時はご飯じゃないと調子が出ないという点が共通しているのですが、結婚した時から自然に（多分）始まった習慣でした。 でも、最近はりんごと生姜紅茶の後、胚芽パンにチーズをのせたのと、もう一枚は黒ゴマペーストを塗ったものを食べるのがお気に入り  薄くて小さいので２枚でもそんなに量はありません。 ゴマはビタミンＥが豊富で老化防止にいいのは皆さんもご存じだと思います。 しかし、ビタミンＥだけではなく、ゴマリグナンという抗酸化物質も老化防止に力を発揮しているのです  ゴマリグナンは肝臓で発生される老化の原因である活性酸素を除去する作用があり、肝機能を高めてくれる成分。 私はおひたしやお豆腐にもよくゴマをかけて食べます。 パンにつけているのは黒ゴマペースト。 この朝食パターンは一年くらい前にも私の中で流行ったのですが、その時は黒練りゴマのペーストとマヌカハニーをつけて食べていました。 今は黒ゴマと黒糖と蜂蜜でできた黒ゴマバターが便利なので、こちらを使っています。 もう一枚はチーズをのせて焼き、ブラックペッパーをかけています。 乳製品でカルシウムを摂取しようと思うとカロリーが気になるので、食べすぎには注意です 何でも同じ物を毎日というのは偏りができてしまうし、飽きるので、毎日は食べません。 ご飯が食べたい時はごはんにし、お腹がすいてない時は食べない 当たり前ですよね・・・ でも、それができていなかったと思うのです。 習慣で食べるのではなく、体と相談しながら食べようと思います  一年前に食べていた時にも感じましたが、このパンのメニューにするとお通じが良くなり調子がいい気がするんです 食物繊維が豊富な胚芽パンだからだと思います。 またおいしくて体にいいお気に入りメニューがあれば紹介しますね （朝食の話なので朝に更新するつもりが夜になってしまいました ）いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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ずっと気になっていたお腹やお尻のお肉も最近さらに気になるし、自分のケアがちゃんとできていないようでは説得力がないな・・・と生活を少しずつ見直し中です
 私は朝が弱いのでボーっと過ごす事が多いです。 ボーっとする時間も大事だけど、ボーッと・・・じゃなくてダラダラと・・・ってなってしまうので体もダラダラとしてきて、太ってくるだけではなく、体調もすっきりしなくなります ダイエットするぞ！と宣言したいところですが、ダイエットというと、何だかハードなイメージですが、やってることは大した事じゃなく、少しずつ体をすっきりさせる事を生活の中に取り入れています。 何でも続けることが苦手な私なので、がんばり過ぎずほんの少しずつ生活の習慣としていこうとしているところです。 変えたと言っても今の所は朝の過ごし方くらいでしょうか・・・  まず朝起きたら常温のお水を一杯。 そして、りんごを一つむいて二人で半分ずつ  この後、ダンナサンは朝食を食べて出かけるのですが、その間、私は食べません。 ここまでは、今までと変わらないのですが、最近は一人になってから生姜紅茶を飲んでいます。 生姜紅茶の作り方は・・・ ポットに紅茶の葉と生姜をすりおろしたのを入れます。（ティーバッグの紅茶でもＯＫ） そして、普通の紅茶と同じように飲みます。 ここにはちみつを入れたり黒糖を入れたりすることもあります。 生姜は漢方では古くから万能薬とされていて、血流を良くし、発汗・利尿作用にすぐれ、副腎皮質を刺激しアドレナリンを分泌させ、気力を充実させると言われています。 生姜紅茶は随分前に流行りましたよね？ 私も何年か前には朝食抜きで生姜紅茶を飲みダイエットしました。 ダイエットだけではなく、冷えを改善する事であらゆる不調を改善できるという事で、時々思い出しては飲んでいましたが、飲みだすとずっと続けるのに忘れたり飲まなくなり出すとパタっとやめてしまうんです そういった感じで生姜紅茶は何年も前から知っていたけど、何で紅茶じゃないといけないのか・・・は疑問でした  お茶に含まれるカテキンの抗菌作用や脂肪を溶かす作用、カフェインの利尿作用の効果を期待してという事らしいのですが、お茶の中でもなぜ紅茶かというと、色の濃い紅茶が東洋医学の陰陽説で言う体を温める食物になるからだそうです。 そういう理由らしいですが、私はコーヒーでカフェインをとる事もあるので、カフェインが入っていないルイボスティで生姜ルイボスにする事も最近はあります。 この生姜紅茶（ルイボス）を飲んでからストレッチをすると体がポカポカしてきます  血・水・気のめぐりが良くなると、内臓の動きも活発になり、お通じも良くなります とりあえず、こんな朝のスタートです。 次回は朝食の話につづく予定・・・ （参考：「体を温め病気を治す」、「温め美人プログラム」） いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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今日は三宿のお豆腐屋さんの紹介です。
三宿交差点に「鏡屋」という、できたて豆腐のお店があります。 池尻近辺ではお豆腐屋さんを何軒か見かけます。 昔ながらのお豆腐屋さんもあるのですが、こちらのお店は通りかかってもお豆腐屋さんって気付かないかも。 こちらのお豆腐はすべて注文があってから作るので、直接行くと５，６分待ちます。 電話をしてから行くといいそうなんですが。 先日は練習の後、モデルで来てくれた友人と一緒に、私も用があって三宿まで一緒に歩きました  そして、ラ･テールでパンを買って、お豆腐屋さんでも一緒にお買い物 私は、前回、白のお豆腐を買ったので今回は黒豆でできた黒のお豆腐を注文。 ふわふわのできたて豆腐を持って歩いて帰ると、周りの紙にお豆腐がついてちょっと汚くなりました  白よりも黒の方が豆の味が濃くて、こちらの方が私は好きです。 お醤油はかけない方がいいそうなので、築地で買った岩塩をかけました。  ダンナサンはポン酢をかけていましたが  できたて豆腐のお店だけど、実は私はお豆腐よりもこちらのお店のおからコロッケの方が好き  これも白と黒があって、白よりも黒の方が豆っぽい味で白はじゃがいもの味なのか甘く感じます。 どちらにしても甘くクリーミーであまりおからっぽくないかも。 これは何もつけずに食べます。 冷凍で売っているのでまとめて買ってもいいかも。 ただ、もうちょっと大きいとうれしいな 食後は友達にもらったお菓子を食べちゃいました   ラッピングがおしゃれでかわいく、このシールに書いているかわいいお店に行きたくなりました  このパイのお菓子、サクサクのクッキー生地とパイがくっついててすごくおいしい どうもありがとう ごちそうさまでした でも、あまりお気遣いなくね  いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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先日、「セラピスト」に掲載された写真の中に、普段のスタイルという写真があって、いつもの私の雰囲気が伝わりやすいかなと思い、編集部の方に画像をＨＰで使いたいのでいただけないか、お願してみました。
雑誌の発売後ならＯＫという事でお忙しい中、送って頂いたのですが、なぜか、ホームページにアップできないんです  編集の段階では画像が見えているのに、なぜかアップすると画像が開けない ちょっと疲れたので、申し訳ありませんが、しばらくホームページは放置状態かも・・・ いや、陰で悪戦苦闘すると思うのですが、しばらくは写真の公開ができません →いつも困った時に助けてくれる友達から救いの電話があり、公開する事ができました ありがとう元々、恥ずかしいのでホームページに写真を掲載するつもりはなかったのですが、一部の方には雑誌で公開してしまいましたし、やっぱり雰囲気だけでもわかって頂いた方が、初めて来て頂く方には安心かなと思い、掲載する事に決めたのです。 せっかく画像を送って頂いた事ですし、雑誌をご覧になっていない方もたくさんいらっしゃると思うので、こちらでまずは公開したいと思います。  *写真協力◎BABジャパン この写真ではわかりにくいと思いますが、画像を大きくすると、下を向いているせいで顔はたるんでいるし二重あご疑惑も  撮影までの一週間、自分でリンパマッサージをしたり、かなりすっきりさせたつもりだったのですが、やっぱり付け焼刃はダメですね 日々の努力が大事だと反省しました 最近は自分の顔を写真で見るのが嫌でプライベートでもあまり写真を撮らなくなりました。 鏡は毎日見ているのに、写真で見るとびっくり＆がっかりする事が多いので・・・ でも、逃げてばかりはいられませんね。 お肌もスタイルも日々の努力が大事 三日坊主にせずにがんばります いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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今日（もう昨日）の午前中は連続３日目のトリートメントの練習をしました。
新しい事を勉強する時って面白いなぁ  私は飲み込みが遅いので、最初は本当に私にできるんだろうかという不安があったり、何がわからないのかさえわからなくて、頭に何も入っていかず、勝手に脳が閉店ガラガラって感じでシャッターを閉めてしまうんです そんな風なので、その場では全く吸収できていないように感じるのですが、後から頭の中を整理して、復習すると、全く吸収できていないわけではなく、少しずつからまっていた糸がほどけるように、何がわかっていないのかがわかってくる 週末はダンナサンの体を借りて練習したのですが、土曜は部分的には気持ちいいという反応が返ってくるものの、考えながら手が止まったり、戻ったりしながらもぞもぞやっている私に「何をやられてんだかわからない」という厳しいフィードバックもありました そして、自分の腕や脚でも何度も確かめてみた後、日曜の練習では「昨日よりだいぶ良くなった」と言われました  でも、自分の手や体の使い方にも慣れていなくてすごく疲れるし、やっぱり自分でもまだまだわからないところだらけ また繰り返し自分の体で確認。 そして、今日は友達にモデルになってもらい練習しました。 いつもいつも快く協力してくれるありがたい友達です 寝かさないわよー  っていう意気込みで、モデル役の友達に確認しながら練習させてもらいました。まだテキストも手放せず、手が止まったり戻ったりもしながらでしたが、それほど疲れる事もなく昨日よりは進歩しているのが自分でもわかりました。 まだまだ下手だけど、友達は新しいトリートメントを気に入ってくれ、部分ごとにフィードバックもくれ、今日の練習で更に前に進める気がしました 夜になってから、また、自分の腕や脚で確認し、ふむふむなるほどって感じでまた手ごたえあり  今回のトリートメントは自分の体で確認しやすいのがいいです 練習するごとに進歩がある・・・こういうプロセスは前にも経験しているので、今回は不安って言いながらも実はそれほど不安じゃなかったりします。 練習すれば絶対進歩があるって事を体験しているから、ちんぷんかんぷんで、はーっ  とため息が出たとしても絶対無理〜なんてことは思いませんでした。練習するごとに、進歩を感じられるのが楽しい 練習あるのみ！ そして、勉強して知識もつけなきゃ。 色んな人に助けてもらって、感謝しながらがんばります！ いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログランキングへ★★★AromatherapyTreatmentSalon ecru-エクリュ |
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最近、本を買うばっかりでなかなか読むのが追い付けません 私は本を読むスピードが遅くて、それほど読書好きっていうわけでもないのですが、本屋さんに行くのがすごく好きで、行くと欲しいものがたくさん出てきます。 特に青山のブックセンターに行くと、お店に並んでいる本にお店の人のセンスが感じられ、あるコーナーに行くと私のツボにぴったりはまり欲しいものだらけだったりするのです それからAmazonは、上手に買わせますよねぇ おすすめ商品の中には持ってる物もたくさんあるけど、ずらずらと欲しくなる物ばかり並んでいるのでついつい買ってしまいます  先日は、いつも楽しく拝見させて頂いているranaさんのブログで紹介されていた本が欲しくなり、Amazonで買ったのですが、その時にまた何冊か買ってしまいました  これは、最近買った本たちです。 中には何冊か同時に読み始めているのもありますが、まだ読めていないものがほとんど。 今日は、そのAmazonからすすめられて買って、さっき届いたばかりの「香りの魔法 14宿星とアロマが導く今日のわたし」という本で面白い事があったので紹介します。 この本は自由に使ってもちろんいいのですが、一日の始まりにページを開くとその日の自分にぴったりの精油とメッセージが書かれています。 そして、１４宿星というのは、一年を１４の「宿」に分け、一つの「宿」には幸運を呼ぶ香り「宿香」と幸運を呼ぶ星座「宿星」があり、その時期に生まれた人の性格に影響を与えているとされており、同じ宿に生まれた同士でも「地」の時期に生まれた人はやや現実的、「天」の時期に生まれた人はロマンチストとされているそうです。 私の宿星はアン・ナスラー（獅子の鼻）の天で宿香はゼラニウム。 星の性格（幸運のキーワード）は楽天でした。 そんな私へのメッセージは「周囲を楽しく和ませる天才。ただし、はしゃぎすぎに注意」 はしゃぎすぎに注意って・・・ 私は内弁慶なので、外でそんなにはしゃいだりはしないと思うのですが・・・ でも“お調子者”と言われた事があります。 大人になってからですよ・・・  確かに家の中では毎日そんな感じですが・・・  そして、本の最初にこう書かれていました。 「最初に自分の生まれた日のレシピを見つけられたなら、あなたはとってもラッキーな人かも」と。 どこに何が書かれているかわからないので、ページを開いた所に自分の宿香が書かれていたらラッキーだというのです。 届いてすぐに、よくわからないまま、一日の始まりではなく、もう夜でしたが、これからの事を想いながらページを開いてみました。 するとそこにはゼラニウムが！ メッセージは「不安に取り付かれているのなら、ゼラニウムに助けを求めなさい」でした。 パラパラめくってみると、同じ精油でもメッセージがページごとに違うようです。 昨日、今日と新しい手技でトリートメントの練習をして、頭も体も疲れ果て、ちょっと不安になっていたからかもしれません。 最初に開いたページの香りが自分の宿香という事に驚き、うれしくなりました 今日はこのページに書かれていた魔法のレシピ、ゼラニウム・ベルガモット・ローマンカモミールの香りで夜を過ごそうかな また、他の本でも面白いものがあれば、ご紹介しますね いつもご覧頂いてありがとうございます こちら↓をクリックして頂けるととってもうれしいです どうぞよろしくお願いします★★★ブログラン� |