先週の一週間は、ちょっと忙しい毎日でした。

サロンのお客様以外に交換セッションもあったし、サロンのお仕事が終わった後は、サロンの雑務があったり、梅干し用のシソを漬けたり・・・

このシソも７袋分のシソの葉を枝からちぎって、洗って、水分をふいて、塩でもんで・・・と二日がかりでやりました

先週は、時間的にも不規則になり、お昼ご飯が食べられなかったり、夜、ダンナサンの飲み会があってご飯作らなくていい日もあって、色々作業をしていたら、ご飯食べるタイミングを失って、結局食べなかったり・・・。

ご飯食べないなんて、普段は絶対にないのですが、先週は寝不足もあったり、珍しく不健康な一週間でした。

そのせいか、木曜の夜に少しめまいがして一瞬ふらっとなってしまったんです

それを見ていたダンナサンが「明日は焼肉だ！」なんて心配しながら言ったのですが、自分が食べたいというのが半分くらいはあったはず
私も、その時、テレビで焼肉を見たばかりだったので、ちょうど食べたいモードに。

金曜日に夕方まで友達と遊び、夜はダンナサンと待ち合わせて焼肉を食べに行きました。
いつも行く、中目黒のお店が工事中の為、三宿の「かくれ家」に。
このお店、少し前に知人のご夫婦とご一緒したお店でおいしかったので、今回も行きました。

焼肉屋さんに行くと、だいたい注文するメニューは決まっているのですが、この日はいつもと違う物ばかり注文しました。

最初のユッケとタン塩はいつも通り。
その後は私たち夫婦が苦手とするレバー

私が体調が悪いからという事でダンナサンが注文したのです。
友達とも一日遊んだくらいだからもう元気だったのですが



一枚目がレバー。
こちらのお店のレバーは生レバーで使うのと同じお肉なのでさっとあぶって食べるとおいしいとか。
レバーを食べるのは十数年ぶりです

最近では食べられないような嫌いな物がほとんどないので、食べられるだろうとは思っていたのですが、それでもちょっとドキドキ・・・
ダンナサンも嫌いなので緊張してる様子

私が「とんねるずの食わず嫌いに出てると思って、好きな物のふりして食べればいいんじゃない？！ホラ演技して！」と言ったのですが、「お互い嫌いなの知ってるし」と珍しくノリが悪い

食べてみると・・・んー・・・食べられるけど、おいしいとは思えない・・・
レモンをいっぱい絞って食べました。

でも、レバーは鉄分の宝庫。
体にいいし、食べた方がいいんですよね
女性は特に。

何となく、次の日、体がしっかりした感じになって元気になっている気がしましたよ。（すぐその気になる私）

レバーがおいしいと思えるようになればいいなぁ。

おまけですが・・・翌日のお昼は近所でササっと食べようと思って行ったら準備中だったので、また三宿まで歩いてグローブで食べました。



何だか、外食ばかりしているように思われそうですが、ちゃんとお家でご飯も作ってますよ
外食を楽しむ為にも、お家では体の事を考えながら和食中心で粗食です

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ご予約はＨＰ予約表からご希望の日にちをクリックして、画面中央上に出てくる「お客様用　予約入力画面」をクリックして頂くと予約フォームが出てきます。
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今日はサロンに友人がお客様として来てくれました

何度も練習のモデルさんでも協力してもらっていますが、久しぶりにお客様としてサロンに来たいと言ってくれ、予約をしてくれました。
練習の時とお客様の時とはおもてなしも違ってくるからかな
でも、そんな事を言ってくれるなんて本当にうれしいです

トリートメントの前半はずっと話しながらだったので、ちゃんとリラックスできてるかなと心配しましたが、仰向けになってからはすぐにスースーという寝息が聞こえ、安心しました

サロンでゆっくりと過ごした後は、ランチに出かけました

今日は三宿のコム・ダビチュードというフレンチのお店に行きました。

こちらのランチのコースも自分でセレクトするスタイル。

前菜は二人とも田舎風パテ。


しっかりしたパテとたっぷりの野菜にピクルスもおいしかったです

メインは友達はオングレステーキ


私は牛肉の赤ワイン煮込み


とってもやわらかいお肉でした。

そして、デザートは友達は特製カヌレ


私はルバーブのスフレ


あ・・・友達はもうカヌレにスプンが・・・
このスフレ、デザートメニューの説明で聞いた瞬間に「これだ！」と決めて顔がにやついた気がします
そして一口食べてあまりの美味しさに友達に「食べて！温かい内に！」と言ったほど美味しさに感動
友達の頼んだカヌレもとっても美味しかったです

また食べたいなぁ

自分の好みにぴったりあって美味しさに感動した時って、いつまでも美味しかった感動の余韻が残りますね

私も感動の余韻が残るようなサロンをめざしてがんばります

☆週末のご予約、または時間外のご予約をご希望の方は、ご相談させて頂きますので、お気軽にお問い合わせください。

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先日、友人お誕生日を迎え、その翌日をサロンで過ごしたいと予約をして来てくれました。

実は、５月からお誕生日特典をはじめました
今月、お誕生日を迎える友人もサロンのお客様なので、ご案内をさせてもらったところ、すぐに予約をしてくれたんです

うれしいですねぇ

一緒にランチをしてからサロンに来てもらう事にして、おいしい物を食べに行こうと予約をしようとしたら、思いつくお店３軒が全部その日お休み

そこで、先日、テレビで紹介されてたよと教えてもらった池尻大橋駅近くのイタリアンのお店の事を思い出し、予約しました。
オステリア・ボーノという地下にある小さなお店で目立たないけど、何やら有名人たちの隠れ家になっていそうなお店でした。

お店ではサッカーのＤＶＤが流れていて、夜、飲みながらわいわい楽しむような雰囲気のお店かも。

ランチのコースはパターンがいくつかあり、プリフィクススタイルになっています。

私たちが選んだのはまずはミネストローネ。


そして、悩みに悩んで選んだホウレンソウのカネロニとラザニアをシェアしました。
ちょっとかぶってるかなぁと思いつつ選んだけど、カネロニは中はホワイトソースなのでラザニアとはまた違った味わいでどちらもおいしかったです




デザートは奥に写っているちっちゃいのが友人の選んだ黒ごまムース。
手前は私が選んだ洋梨のタルト。


食後は家に向かって目黒川緑道を歩いているとカモの親子に会いました。


以前、紹介したカモの親子たちとは違う家族なんですよ
また小さな子たちが誕生しているんです

お誕生日特典の内容はほんのささやかなものですが、毎日がんばっている自分のためのご褒美として、自分のための自分だけの時間をエクリュで過ごして頂けたらとてもうれしいです

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今日は友達に来てもらってトリートメントの練習をした後、ランチに出かけました

今日の目的はもちろん練習だけど、ランチ＆おしゃべりもとても楽しみなので、終わったらすぐに家を出て、何食べる〜？と歩きながら相談。

お腹減ってるから何でもOKな感じだけど・・・と言いつつ、お互いアジアンな気分に。
思いついたお店は２軒あったけど、ずっと前に夜食べに行ったっきり、行ってなかったcafe MANGROVEへ。

お店の中はバリ島の雰囲気で、ランチのメニューは６種類くらいあり、サラダバーとドリンクバーもついていて、サラダバーにはタピオカとフルーツのデザートもありました。

ランチセットの他にサイドメニューもあったので、エビパンを注文し、二人で分けました


友達は、えっと・・・お料理の名前は忘れましたが、牛そぼろみそのようなのがご飯にのったもの。


私はナシゴレン。二人とも、タイ米を玄米に換えてもらいました。


今日は写真がきれいに撮れたような気がします今日も友達に写真の腕が上がったと褒めてもらったけど、褒めてくれた先日の薔薇の写真は携帯で撮ったものです最近はデジカメ写真の縮小ができるようになったので、デジカメだったり携帯だったりです。今日はちょっと気合い入れて撮ってみました

久しぶりにナシゴレンを食べて、昔、バリ島でナシゴレンの作り方を教わったのに、一度も作った事がないって事を思い出しました

こちらのお店はスーパーの近くにあるので、人通りが少ないわけではないけど、食事に出かける人があまり行かない場所だからか、前に行った時も、今日も空いていました。

おしゃべり好きな私たちにとってはゆっくり喋れて良かったです

トリートメントの練習は、ひそかに続けています。
昨日も午前中は練習でした

そろそろ新メニューのお知らせをしたいと思っていますので、お待ちくださいね


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今日はトリートメントの練習の後、モデルで来てくれた友人とランチに行きました。

三宿にあるイタリアンのお店テラッツォへ
こちらのお店は以前サロンに来て下さったご近所のお客様に教えて頂きました。

ご近所のお客様とはおいしいお店の情報交換をするのも楽しいです
私はおいしい物を食べに行くのは好きなのですが、実はあまりお店は知らないのでお客様や友人から教えてもらったりするととてもありがたいです

こちらのイタリアンのお店は、奥に入っていくと、赤い椅子が並びスタイリッシュな雰囲気

ランチのコースは何種類かあり、好きなパスタを選ぶスタイルです。

まずは私たちが選んだコースのミネストローネ。


トマトベースではなく、やさしい味でとてもおいしかったです
パンもくるみが入っていておいしい

二人でおいしいおいしいと食べていたら、友人が「私たち食べ物の好みも似てるかもね」と言っていました。
性格も似てるなと思うところが多いのです。

パスタは私は生うにのピリ辛パスタ


友達はサーモンとポルチーニのパスタ



パスタの頃はおしゃべりに夢中でしたが・・・

今日は雨の中来てもらって申し訳ないなと思いましたが、午後は小雨になり、雨に濡れたあじさいを見ながら、もうそんな季節なんだなって思い、ひんやりした空気と細かい雨が帰り道は気持ち良かったです

今日、友達からもらって一緒に食べようと思っていたプリン


ランチから帰って来て冷蔵庫を開けて、すっかり忘れていた事に気付きました
早くランチに行かなきゃなんて気持ちはランチへ・・・だったので
カオリンごめんね
我が家でおいしくいただきます

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池尻大橋の駅から始まる緑豊かな目黒川緑道は今お花でいっぱいです


そして、毎年この時期恒例のカモの赤ちゃんたちが、今、緑道のアイドルです

今年の赤ちゃんを最初に見たのはゴールデンウィークが明けた頃だったかな・・・。
ちっちゃくてかわいかったけど、なかなか姿を見せてくれず、やっと撮った一枚。



そして、一週間近く経ち大きく元気に成長しています



カモの子どもたちは全部で９羽いるようです。
家族で行動していますが、９羽もいたらやんちゃでどんどん先に進んでいく子もいれば、寄り道をしながらのんびりゆっくりついて来る子もいます。
お母さんは、一番後ろの子の近くにいつもいて、遠くまで進んでいった子供たちを見ています



途中、岩がある所は先にお母さんがひょいっと土手に上がりました。
すると子供たちは岩の上をちょこちょこ登ってお母さんのいる陸へ上がります。



そして、障害を越えてまた川の中へ。


スイーッスイーッと気持ち良さそう

いつも昼間は池尻大橋駅近くの土手で寝ていて、時々みんなで泳いで遊んでいるみたいです
ある程度まで行ったらまた休憩場所に戻って・・・というのを繰り返し、夕方には寝床が別にあるらしく、帰っていくそうです。

目黒川緑道は途中道路を挟んでまた緑道が始まり、北沢川緑道と烏山川緑道へと分岐します。

その途中の道路にはこんな看板もあるんですよ。


よく山の方に行くと「クマに注意」とか「シカ飛び出し注意」とかありますよね。
池尻は「カモに注意」です

家族仲良く遊んでいる様子を見ているととても癒されます
池尻大橋の駅からサロンにお越しの折には、川をのぞいてみてください

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今日は三宿のお豆腐屋さんの紹介です。
三宿交差点に「鏡屋」という、できたて豆腐のお店があります。

池尻近辺ではお豆腐屋さんを何軒か見かけます。
昔ながらのお豆腐屋さんもあるのですが、こちらのお店は通りかかってもお豆腐屋さんって気付かないかも。

こちらのお豆腐はすべて注文があってから作るので、直接行くと５，６分待ちます。
電話をしてから行くといいそうなんですが。

先日は練習の後、モデルで来てくれた友人と一緒に、私も用があって三宿まで一緒に歩きました
そして、ラ･テールでパンを買って、お豆腐屋さんでも一緒にお買い物

私は、前回、白のお豆腐を買ったので今回は黒豆でできた黒のお豆腐を注文。
ふわふわのできたて豆腐を持って歩いて帰ると、周りの紙にお豆腐がついてちょっと汚くなりました


白よりも黒の方が豆の味が濃くて、こちらの方が私は好きです。
お醤油はかけない方がいいそうなので、築地で買った岩塩をかけました。


ダンナサンはポン酢をかけていましたが

できたて豆腐のお店だけど、実は私はお豆腐よりもこちらのお店のおからコロッケの方が好き


これも白と黒があって、白よりも黒の方が豆っぽい味で白はじゃがいもの味なのか甘く感じます。
どちらにしても甘くクリーミーであまりおからっぽくないかも。
これは何もつけずに食べます。
冷凍で売っているのでまとめて買ってもいいかも。
ただ、もうちょっと大きいとうれしいな

食後は友達にもらったお菓子を食べちゃいました


ラッピングがおしゃれでかわいく、このシールに書いているかわいいお店に行きたくなりました
このパイのお菓子、サクサクのクッキー生地とパイがくっついててすごくおいしい
どうもありがとうごちそうさまでした
でも、あまりお気遣いなくね

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昨日は、何もしないでのんびりまったり過ごしました。
あまりにものんびり過ごし過ぎて、お昼を食べようと思ったら何もない
パスタならできるよ〜って言ってもそんな気分じゃない

何となく二人ともシャキッとしなくて、おいしい物を食べに行こう♪という気分でもなく、近所でおそばかおうどんが食べたいねって事になり、お散歩がてら三宿の夢吟坊へ行きました。

食べた後は、ちょっと気になっていた三宿のロシア料理のお店をチェックしに散策
あまり歩かない道を歩いてみると、結構いろんなお店があって新しい発見
でも、全部休みでした

そのまま、目黒川に向かって歩き、ＳＡＬUSに出ていて気になっていたアイスクリームのお店、ＭＩＬＫ　ＰＯＴに行きました。

こちらのアイスクリームはすべて無添加。
珍しいヘルシーなアイスクリームが色々あって迷いますが、黒糖と白ゴマにしました。


ちょっとやわらかくて舌ざわりが良く、やさしくあっさりした味でとてもおいしいです
後で知ったのですが、ちょっとずつ色んな種類が食べられるセットもあるそうです

こちらは、アイスクリームの他にコーヒー豆を売っていたり、お店で食べるメニューもアイス以外にもあります。

私たちはコーヒーと一緒にクリーム白玉を食べました。


この白玉の上に乗せるアイスも大小２種類選べるんです
豆乳と小豆を選びました。

黒蜜もお店で作っているこだわりのものだそうです。
香ばしく深い味わいでした。

お店の方もとても気のいいおじさんで、お店のこだわりや、お店ができた頃の話をしてくれました。

今は東急東横店の８階で催されているSALUS KITCHEN でも出店されています。
SALUS KITCHEN では、東急沿線の人気のお店がいくつか出店しています。
私は先日、パンとケーキを買ってきました

今日はいよいよＧＷも最終日。
今日は久しぶりにお天気もいいですよね
最後の日だからのんびり過ごすのか、お天気だからどこかにお出かけするのか・・・どちらもいいですね

昨日5月5日（月）21時19分〜おうし座に位置する新月が始まっています。
今日17時21分〜20時17分までは、星の配置がずれるヴォイドダイムなので、今日の日中にお願いごとや新しい計画や目標を立てたり、新しく何かを始めるのがいいですよ

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せっかくのゴールデンウィークなのにお天気がすっきりしないですね
ちょっと外に出てみたら、涼しい風が気持ち良かったです

せっかくのゴールデンウィーク。
お出かけの予定がない人も、外食だけでもうれしいですよね

我が家は先日、ご近所のお店に行ったので、池尻周辺情報としてご紹介します。

先日行ったのは淡島通り沿い代沢にある「韓てら」という焼肉屋さん。

焼肉を食べに行く時は、いつも中目黒にあるお店に行くのですが、この日は、近所で済ませたくて、こちらのお店に久しぶりに行きました。

こちらのお店は、テレビや雑誌でもよく紹介されていますし、ドラマの撮影もしてた事があるんですよ。
オープンテラスの席もあって、おしゃれな焼肉屋さん

焼肉屋さんに行くと、どこに行っても注文するものって決まってくるんですよね・・・。

まずは、キムチとユッケ。



そして、タン塩


厚みがあっておいしい

このあと、名古屋コーチンを食べたのですが、撮り忘れました
そして、いつも行く焼肉屋さんでは食べないけど、チヂミを注文しました。


青唐辛子と真だこのチヂミでおいしかったです
そして、サムギョプサル


サムギョプサルってご存知ですか？
最近は韓国ブームなので、メジャーになって来てるかもしれませんね。

サムギョプサルは最近、我が家でも定番になりました。
メインの豚肉が遠くに小さく写っていますが、その豚肉を焼いて、エゴマの葉にネギ、青唐辛子、にんにく、お味噌などと一緒に豚肉をのせ、巻いて食べるんです。
エゴマのすっきりした香りでさわやかに豚肉を食べられます
お味噌がきいていておいしい

そして、骨付きカルビ


最近はカルビがあまり食べられなくなりました
若い頃はそんなに特別大食いではない私も焼肉なら底なしに食べられた気がするんです。
そして、カルビ大好きでした
でも、年々カルビが食べられなくなり、しかも、タレはもういらないと、前回、焼肉を食べた時に結論を出し、今回は塩で注文。
でも、もう次回からカルビはなくてもいいかも・・・という気がしました
いや、一口だけ、食べたいかな・・・
一切れでいいや

そして、シメはユッケジャンクッパ


前は、卵クッパであっさりシメルのが定番でしたが、いつも行くお店で納豆ユッケジャンクッパを薦められて食べてからハマッてしまったんです。
でも、いつもの納豆ユッケジャンクッパには勝てないので、他のお店だったら卵クッパでいいかも・・・。

こちらのお店はデザートの白玉大豆が有名なので食べたかったのですが、お腹いっぱいで断念
・・・今、お店のＨＰを見て知ったのですが、白玉大豆が店頭で買えるようになったそうです。今度買ってみよう

おいしいものでお腹いっぱい。
大満足でした

こちらのお店は残念ながらランチはやっていないんですが、サロンの帰りに夜のお食事として行ってみるのもいいかもしれません。

焼肉っていうとあまりヘルシーではないイメージですが、鶏肉や豚肉のメニューも色々ありますし、野菜をたくさん使った韓国料理ならヘルシーだと思いますよ

今日、ご近所から来て下さったお客様に、新しいお店も教えて頂いたので、また行かなきゃ

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東急沿線にお住いの方にはおなじみの「ＳＡＬＵＳ」の今月の街シリーズは池尻大橋です。



池尻ってどういうイメージをお持ちですか？

「ＳＡＬＵＳ」には“刺激と安らぎが共存する、大人を魅了する街”と書かれていました

かっこいいですねぇ

田園都市線の池尻大橋は渋谷から一駅。
とても便利です。
でも、ちょっと大通りから中に入ると渋谷から一駅とは思えないのどかな感じです

池尻大橋の駅の周りは桜で有名な目黒川が流れていたり、世田谷公園があったり、また、サロンの方へ歩いて頂くと、目黒川緑道という緑とお花がいっぱいの遊歩道があり、池尻住民の安らぎの場となっています。



そんなのどかな街が、「刺激」があって「大人を魅了する」街だと言われるわけは、三宿を中心にお酒や食事を楽しむ隠れ家的なお店が点在するからでしょう。
夜に限らず芸能人の方もよくお見かけします

この辺りに住んでいる芸能人の方も多いみたいです。
便利だからですかねぇ。

三宿はおしゃれなお店がいっぱい並んでるイメージですが、行ってみると、これだけ？？っていうくらい普通なんです。
でも、何気ないビルの中とか、路地を入ったところにちょこちょこお店があったりします。
ランチをやっているお店よりもやっぱり夜が多いですけど。

ＳＡＬＵＳに載っているお店でも知らないお店もあったり、いつも行くビルの上にそんなお店があったの？！っていうのもあったので、これから行ったり、新しく発掘したりしたいな

池尻は世田谷区の中でも端っこ。
目黒区がすぐお隣まで入り込んでいる形でその隣はまたすぐに渋谷区となります。

目黒区の駒場もすぐ近くなのですが、こちらも駒場公園や駒場野公園、また東大もあるので、緑豊かで落ち着いた雰囲気です。

これからずっと住む事を考えた時に欲を言えばキリはなく、100%満足してるとは言えませんが、刺激と安らぎを求めている私としては池尻は今のところお気に入りです

エクリュは渋谷から一駅の池尻大橋から徒歩１０分。
渋谷からバスが次々出ているので、バスも便利です。
バスだと梅ヶ丘方面からもお越し頂けます。
京王線をご利用の方は井の頭線・駒場東大前からお越し下さい


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５月の予約表を更新しました。
骨盤調整ストレッチモニター募集中です
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